রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে খাদ্যতালিকায় রাখুন জিঙ্ক
অনলাইন ডেস্ক : মহামারি করোনাভাইরাসের এই সময়ে সবারই কমবেশি চিন্তা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ে। বিশেষজ্ঞ ও চিকিৎসকরাও বারবার বলছেন, ব্যক্তিগত…
করোনায় শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে যা খাবেন
অনলাইন ডেস্ক : নভেল করোনাভাইরাসের এখন পর্যন্ত কোনো প্রতিষেধক বের হয়নি। খুব দ্রুত সময়ে যে বের হবে তাও নিশ্চিত না।…
ভেষজ গুণে ভরপুর কাঁচা হলুদ
অনলাইন ডেস্ক : প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক হিসেবে কাঁচা হলুদের জুড়ি মেলা ভার। আপনাকে সুস্থ রাখতে এতে রয়েছে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি-ফাঙ্গাল উপাদান।…
গরমে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখবে যেসব খাবার
অনলাইন ডেস্ক : এখন গ্রীষ্মকাল। সামনের দিনগুলোতে গরম আরও বাড়বে। এ সময় সুস্থ থাকতে হলে পরিহার করতে হবে তৈলাক্ত, ভাজাপোড়া, মসলাযুক্ত…
ঈদ রেসিপি : শাহি জর্দা
অনলাইন ডেস্ক : ঈদের দিনের অতি পরিচিত সুস্বাদু খাবারের নাম জর্দা। তাই ঈদ আয়োজনে মিষ্টি খাবার হিসেবে রাখতে পারেন বিয়ে…
ইফতারে রাখুন স্বাস্থ্যকর পেঁপে-কলার স্মুদি
অনলাইন ডেস্ক : এক আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্যকর পানীয় পেঁপে কলার স্মুদি, যা গরমে আপনাকে স্বস্তি দেবে। তাছাড়া মৌসুমের এই সময়ে সবচেয়ে…
ইফতারে কেন ছোলা খাবেন?
অনলাইন ডেস্ক : ইফতারে খাবারের তালিকায় আর কিছু থাক বা না থাক, ছোলা আর খেজুর কিন্তু থাকবেই। রমজান মাসজুড়েই সবাই…
রোজায় সুস্থ থাকতে পুষ্টিবিদদের পরামর্শ
অনলাইন ডেস্ক : রমজানে সুস্থ শরীরে রোজা পালন করতে প্রয়োজন সঠিকভাবে খাবার গ্রহণ। পুষ্টিবিদরা বলছেন, দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার…
করোনাভাইরাস থেকে রক্ষা পেতে ভেষজ চা
অনলাইন ডেস্ক : করোনাভাইরাস থেকে রক্ষা পেতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করা খুব জরুরি। আর এ ক্রান্তিলগ্নে ভেষজ চা হতে…
ইফতারে খেজুর কেন খাবেন
অনলাইন ডেস্ক : খেজুর সুস্বাদু আর বেশ পরিচিত একটি ফল। মরুর এই ফলটি ইফতারিতে থাকাটা যেন নিয়ম হয়ে দাঁড়িয়েছে। আপনি জানেন…